可以使用一些缩阴效果比较好的药物，平时也可以多做一些运动，通过运动也能够很好的达到缩阴的效果，也可以去医院做个详细的检查，通过手术的方法也能够很好的帮助缩阴，但是一定要注意个人的清洁卫生，勤换洗一下内裤，在治疗缩阴期间还需要注意，但是先不要同房。

想要缩阴建议日常可以做一些能够缩阴的运动，比如可以躺下做臀桥，平时有意识的收缩肛门，长期坚持也有一定缩阴的作用，自身阴道松弛比较严重的话，也可以考虑到正规的机构就诊，做一些孙婷手术，现在做缩阴手术操作也并不是特别难，医生操作规范的话术后效果还是比较不错的。