您好，一种是乳腺纤维瘤，这种硬块基本上就是柔软的为主，并不是坚硬的，那就是可以通过手去触摸，有移动度，活动度也是比较好的，这种按压式很少会有疼痛。第二种就是乳腺结节，乳腺增生，一般来说这种会有轻微的触摸疼痛，而且在月经前也会有疼痛。第三种就需要了解是否存在乳腺肿瘤，癌症引起的这个硬块。

乳房肿块是乳腺纤维瘤最主要的临床症状，而且在多数情况下，是唯一的症状，可表现为质韧、偏硬、圆形或椭圆形可推动的肿块。

乳腺纤维瘤可能会和你的精神状态有关，一般经常处于紧张或者兴奋状态的人比较容易患这个。