正在瘦身的人是可以吃鱼肉的，鱼肉脂肪含量是非常低的，是属于高蛋白质的食物，所以并不会影响到你减肥的，在减肥期间一般只要不吃过于油腻，高脂肪的食物就可以，但是也要注意少食多餐，不能暴饮暴食。同时也要注意加强体育锻炼，要经常的外出做一些适量的体育活动。

正在减肥瘦身的情况下，也是可以吃鱼肉的，鱼肉当中的营养价值是比较高的，蛋白质的含量也比较高，对于减肥来说没有什么太大的影响，而且在减肥的时候一定要注意，平时的控制各种的食物都要吃一些，但是一定要做到少吃多餐，细嚼慢咽，不要暴饮暴食，好吃的就吃得多一些，也要坚持的进行体育锻炼。