减肥方法可谓是多种多样，爱美的女士也会去尝试各种各样的健康减肥方法，那么，这些另类减肥方法真的就那么有效吗？下面让我们来分辨下这些减肥偏方的效果的真假吧。

　　1.苹果醋

　　苹果醋酸酸甜甜的很好喝，而且据说还有减肥的效果，因而那么爱美的人士就每天会喝些苹果醋来抑制食欲，减掉脂肪。医学专家认为这一做法并无科学依据，之所以能减肥，是因为它破坏了人的食欲。专家还特别警告人们不要服用苹果醋减肥药丸，因为浓缩的酸性物质会烧坏食道和胃黏膜。

　　2“香格里拉”减肥法

　　这是一种很奇特的减肥方法，是一位著名的心理学家独创的减肥方法，它可以有效的帮您控制食欲，达到减肥效果。根据其在老鼠身上的实验，罗伯特总结出每个人都有一个起点体重，食用清淡食物自然能降低体重。他还建议人们在餐前一小时左右喝点橄榄油来控制食欲。

　　3.棉花球

　　棉花球是可以给腹部带来饱胀感，但是它也是不容易消化的，因而避免多吃，而给肠胃带来一定的影响。营养专家建议人们吃一些高纤维食物，它们同样能起到饱腹效果，但不会对身体造成伤害。

　　4.绦虫

　　这种减肥偏方是在以前很流行的减肥方法，将减肥药丸中夹杂一些绦虫，这种减肥理论似乎听起来很有说服力，即绦虫依附在胃粘膜上帮助人类吞食食物，可以很轻松的减肥了，但是它很容易给人体带来一些消化道疾病。医生们坚决不赞成绦虫减肥的方式，希望人们都不要再去尝试它。

　　5.清肠大师

　　减肥者会在每天早晚服用泻药，而且饿了会喝一杯柠檬汁、糖浆和红椒粉勾兑的饮料，这样也会造成肠胃疾病。专家表示这种清肠药是十分伤胃的，最多可以服用3－7天。

　　6.吸食空气

　　这也是一种减肥偏方，减肥者们会认为食物和水是必不可少的，依靠精神和阳光也同样可以生存。但是却有人见他们喝苏打水和垃圾食品。尽管这些追随者声称光靠阳光就能“吃饱”，但科学家们对此从未表示认同。他们认为，长期禁食最终可能会饿死。

　　7.拣食

　　这种减肥偏方应该挺奇怪的吧，减肥者们平时只使用二手产品，而且只吃捡回来的食物。他们坚持纯素食，只吃不用花钱得来的食物。他们在垃圾箱中捡拾食物，食用他人的残羹冷炙，用野生植物来果腹。医生们说，这种生活方式本质上并非不健康，但就是有些不雅。

　　这些健康减肥偏方之前有没有试过呢？一定要擦亮眼睛哦，看起来挺古怪，有些还有些吓人吧。因而各位女性朋友们减肥的时候一定要选择健康减肥的方法，以免减肥成功了，却被检查出一些疾病，也是比较麻烦的哦。