减肥是很多朋友们不会停止的事情，为了自己能拥有苗条的身材，也为了能让自己更加健康，很多的朋友都在找寻好的减肥方法，今天我们想和大家分享我国的中医来达到减肥的方法，其实很简单一起来看看吧。

　　中医源远流长，博大精深，当宋代女性审美观由丰腴变成骨感时，在这朝代各种灵妙的减肥药方就层出不穷，这时期，中医在减肥中的运用也达到了妙手回春的效果。但苍海桑田，历史变迁，中医古方减肥药方在人间中流传多年历经朝代变更后，有的被改头换面，但更多的是被遗失，所以流落到现在的古方减肥药方已经是凤毛麟角。也因为这样，现在市面上继承下来的古方变得极奇珍贵和非常抢手。目前大厨艺小编所搜集几条古方，来之不易，因此要好好珍惜哦。

　　陈皮：

　　可以帮助消化、排除胃气，还可减少腹部脂肪堆积。细心的朋友会发现，许多中医减肥配方中都有它，陈皮性温，和决明子、荷叶等性平、微寒的中药相配伍效果更好。

　　别把鲜橘皮当陈皮：鲜橘皮与陈皮虽然是同一种东西，但性质却大不相同。鲜橘皮含挥发油较多，不具备陈皮那样的药用功效，而陈皮隔年后挥发油含量大为减少，里面的黄酮类化合物含量会相对增加，这时陈皮的药用价值才能体现出来。此外，因为鲜橘皮表面有农药和保鲜剂污染，这些化学制剂有损人体健康，用它泡水还可能对健康产生不良影响!

　　禁忌：

　　即使陈皮也并非人人可以随意拿来泡水饮用。陈皮性温、辛、苦，有发热、口干、便秘、尿黄等症状者，是不宜饮用陈皮水的，可以选择其他药材。

　　茴香：

　　可以利尿、发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。

　　温馨提示：这个不是我们吃茴香饺子的那个茴香，是一种多年生的草本植物“甜茴香”，它的种子