赘肉是我们大家都不喜欢的现象，对于女性来说，这是比较在乎的事情了。而赘肉最不应该在的两个部位，那就是脸部和腹部。许多女性朋友都具有胖脸的现象，并且通过一般方式是无法减掉的，下面就医疗整形技术中的瘦脸技术以及一些比较好的瘦脸方式进行介绍：

　　一、哪些因素会让你的脸部FAT?①脂肪：面部脂肪过多，过少运动，容易胖脸;②面部骨骼：“大骨骼”、“大脸庞”无法改变大脸;③肌肉：面部咀嚼肌发达;④水肿：月经末潮前的两天，还有平日疏于饮食，贫食高盐，辛辣食物等，浮肿随时都将捆扰你。

　　二、自测脸部：捏肤法：拉起脸部皮肤厚度超过1CM，颈部超过0.5CM，脸部脂肪已经超标。

　　三、从吃开始：三餐中可多吃消肿利湿蔬果，如冬瓜、香蕉等;脸大者请拒绝口香糖，甘蔗等咀嚼食品。四、按摩篇：

　　1、颧骨按摩（早、晚各1次）①用中指按住颧骨，以打圈的方式轻轻按摩3至4分钟，然后放松颧骨肌肉;②用中指按摩颧骨周围，放松面部所有肌肉;③右手按住颧骨，适当用力施压20秒。同时在右手按住后脑以支撑头部，借着压力让颧骨变小，两边轮流按摩。④双手压住颧骨外侧，轻轻用力，往后方按住30秒，同样两边轮流。

　　2、棉布消脂按摩（早、晚各一次）①用双手指按住额头中间，轻轻向两边发际处拉，重复10次;②用手指按住眼袋位置，由中指往外慢慢移动，做5次。③双手轻按两颊，向外打圈10次，再向内打圈10次;④用手指按住太阳穴10至15秒。

　　3、减少脸颊赘肉①涂上按摩霜之后，在颊骨部位纵拉赘，并向外拉开，然后慢慢向下移，到鼻翼为止，一次动作约5秒，持续进行一分钟。②双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹鼻翼的细纹）皮肤以横向拉开，手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2~3秒，持续1分钟。

　　4、排水肿纤面按摩：①用掌心由面颊中央向前推至耳前，重复动作10次;②手背交替由下而上轻拍颈部，重复动作10次。

　　医疗整形技术中的瘦脸一般都是采取吸脂技术，吸脂技术的特点是方便，并且安全性也非常高，并且反弹的可能性也比较小，但建议是，如果能通过一些保健方式瘦脸的情况下，最好是以保健方式进行瘦脸。