有不少的人都在面对着肥胖的问题，在这些问题上面大家也是要有自己的认识，特别的在选择一些减肥的时候更是要采取一些秘诀，多方面的了解之后在积极选择合理的方法进行治疗，那么，逛街减肥的几个秘诀是哪些?下面咱们和专家解答吧。

　　1.把车停在停车场的最远处

　　可以把自己的外套留在车里，这样你就会选择跑向商店，增加锻炼机会。不要在意，一小截路的狂奔可是很有效果的!如果是坐公车地铁，那么就试试提前一站下车吧，你是不会后悔的。

　　2.在付钱的时候，做一下腹部运动

　　有适合等待也是一种痛苦，可以在等待结账的时候，收缩腹部，就好像有人打了你一下。把左右腿交替离开地面30秒钟，这样的平衡训练可以让你的腹部肌肉更加紧实噢。

　　3.好好享受拎着战利品的感觉

　　在逛商场的的时候可以拎着你的战利品，并且时不时地弯曲一下手臂，会让你的手臂线条更加完美。

　　4.在停车场斜着走

　　购物完后，可以斜着跑向车子，以此来燃烧大腿内侧和外侧的脂肪。

　　5.你会感觉自己变得更健康

　　回到家中，收起你的战利品，然后做15组蹲起。相信我，你一定会感觉自己正充满活力地置身于健身房中。

　　以上也就是说的一些减肥事项的方法，我们大家更是要多方面注意和发现，所以还是要提醒人们要积极注意一些事项，多发现后在采取合适的方法。