在进行减肥运动的时候，很多MM更多考虑到的都是要怎么减掉某个部位的肉肉，但是又要保持胸部不缩水。找对自己身体肥胖的类型选择减肥方法，专家教你如何减肥不减胸。

　　身材是女人一辈子的课题。一辈子担心摄取的热量过多!一边担心胸部会缩水!随便找个女人问：“你要减肥成功，还是要丰胸成功?”我想每一个女人一定会说：“我两个都要!”要玲珑有致的身材、也要呼之欲出的双峰。

　　这也就是为什么只要有相关的减肥文章、丰胸文章或是秘技，在网络上都会疯狂的被讨论或是转发。节食是常见的手段，许多女孩子的减肥手段激烈，常常只吃单一食物，例如蔬菜、水果，长期下来或许会成功的甩掉肥肉，但是通常会伴随著胸部缩水的副作用。我们胸部的四分之一都被脂肪占据著，在减肥过程中，全身的脂肪一点一滴的被消耗掉，除了躯干、四肢、内脏的油脂外，我们娇贵的胸部也不例外。

　　消耗部位的顺序与多少不是我们的意志可以左右的，通常这个会牵扯到个人体质、生活习惯等等，也因此瘦著瘦著，不知不觉连胸部也给瘦著了;要不然就是体重明显的下降，想要瘦的地方却不见有明显的改变，这是因为减肥的同时也会减到肝脏的脂肪，所以外表上不易察觉。上述的情况都是众多“减肥ing”女性的苦恼吧!

　　减肥其实不难!专业学者指出，女性身体内的脂肪通常储存于下半身，在臀部、腰部和大腿附近。这些部位通常被身体视为储存脂肪的首选，因此大部分女性都发现这些部位减肥难度很高。