话说减肥是女人一辈子的事业，关于减肥，其实不仅仅是女人的事，据《天下财经》报道，美国华盛顿大学一项研究表明，过去30年里，中国的肥胖率急剧上升，3亿人“超重”，我国已成为世界第二大肥胖国，而肥胖又是各类慢性疾病的罪魁祸首，为了健康得减重啊。可是减肥说起来容易做起来却是很难的，下面专家为大家介绍2015年最强减肥方法，大家可要仔细看好了。

　　胖的人胖起来的原因各异，有的人每天吃“猫食儿”也胖，有的人管不住嘴迈不开腿越吃越胖，有的人不但胖还是炮仗脾气，但殊途同归结果都是胖，我们分别给这三种胖人都找到了代言人：吃很少的胖人--机器猫，吃很多的胖人--加菲猫，脾气大、血压高的胖人--汤姆猫。

　　不过，不论哪种胖人，他们的体质类型其实差不多，所有肥胖的罪魁祸首就是痰湿体质，运化不足，有痰排不出去，就胖了。

　　既然这样，知道了原因得改变啊，咱得跑出胖人这个圈吗?专家说有一样东西，特别好，能帮着改变痰湿体质就是--荷叶灰!

　　大伙都知道，荷叶冲水喝能减肥，荷叶灰和荷叶不一样，荷叶灰不是单纯的把荷叶烧成灰了，这还需要一个复杂的加工过程，专家说，荷叶煅法：“取净荷叶，置锅内，上覆一口径略小的锅，上贴白纸，两锅交接处用黄泥封固，煅至白纸呈焦黄色，停火，待冷取出”，我们在药房里可以买到现成的。

　　荷叶灰是好东西，吃起来就犯难了，有个好方法：米饮调服，每日三次，每次15克。

　　想减肥的朋友，肯定少不了荷叶灰的帮忙，但是您可别觉得光荷叶灰就足够了，这胖和胖是不同的，不同类型的胖人，也得给荷叶灰分别再找找伴儿。