简单减肥小食谱介绍如何减肥

  在这个黄金减肥时期爱美的你怎么能错过呢?学会这几款减肥食谱,只要有窍门的吃就可以让您既享受美食又不用担心摄取过多的热量,保证身体营养的充足。蜂蜜醋凉拌土豆丝这些都是比较实惠常见的食材了,所以您也不用担心太过麻烦了,健康减肥怎么能错过饮食减肥瘦身呢?

  ㈠少油煎百页豆腐

  材料:百页豆腐2条,蛋1颗,油1小匙,蒜蓉酱。

  做法:

  1、百页豆腐切片;

  2、蛋打散+入百页豆腐;

  3、少许油放入百页豆腐煎至熟即可;

  4、最后淋上少许蒜蓉酱。

  ㈡美味高丽菜

  材料:高丽菜、蒜头、盐适量、香油适量。

  做法:

  1、于锅内加入适量油.放入蒜头爆香;

  2、放入高丽菜炒;

  3、加入适量盐、葱花和适量香油.稍稍翻炒即可起锅盛盘。

  • 发表于 2023-03-06 11:02:07
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