长期以来，有些人总以为只要长得腰圆体胖，就意味着营养良好。其实，肥胖并不等于营养良好，它与消瘦一样，都是营养障碍所致，二者所不同的仅是体内脂肪贮藏的多少。肥胖不仅是体内脂肪过剩，同时也存在着某些营养成分的缺乏。如许多肥胖的儿童，体内常常伴有铁、钙等微量元素的不足，引起缺铁性贫血、软骨病等多种营养缺乏性疾患。

　　导致肥胖的原因：

　　1、长期营养过剩。

　　2、经常运动的人一旦停止运动也会发胖。

　　3、内分泌失调。

　　4、遗传因素。

　　5、处在青春期的女性容易发胖。

　　6、处在更年期的女性容易发胖。