在年末时许多人都会去商场采购年货等，这时候可以趁着逛街进行减肥，不过还要掌握一些秘诀哦，下面让我们了解下如何逛街才可以快速健康减肥呢？

　　逛街减肥的五大秘诀：

　　1.把车停在停车场的最远处

　　可以把自己的外套留在车里，这样你就会选择跑向商店，增加锻炼机会。不要在意，一小截路的狂奔可是很有效果的!如果是坐公车地铁，那么就试试提前一站下车吧，你是不会后悔的。

　　2.在付钱的时候，做一下腹部运动

　　有适合等待也是一种痛苦，可以在等待结账的时候，收缩腹部，就好像有人打了你一下。把左右腿交替离开地面30秒钟，这样的平衡训练可以让你的腹部肌肉更加紧实噢。

　　3.好好享受拎着战利品的感觉

　　在逛商场的的时候可以拎着你的战利品，并且时不时地弯曲一下手臂，会让你的手臂线条更加完美。