其实我们减肥瘦身减肥关键还是要找到适合自己的方式方法，所以我们在减肥期间首先要搞清楚自己的发胖原因，然后再来制定减肥计划哦。好，废话不多说，赶紧跟着大厨艺小编一起来看看如何才能针对自己的身体状况才用中药减肥吧。

　　一、肝郁气滞型

　　1、特色：常郁闷叹气、容易失眠多梦、容易紧张、烦躁、经常觉得疲倦、女性有月经失调。

　　2、减重成功指数：★★★

　　3、瘦身叮咛：喝点放松情绪的玫瑰花茶、泡澡。

　　形状：迷人的花苞，隽永的色彩。

　　味道：玫瑰花特有的香气在水中悄然释放。

　　功效：具有舒肝镇痛、收敛止泻的作用。对经痛或月经过多者有一定疗效。

　　二、胃热痰瘀型

　　1、特色：肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冰。

　　2、减重成功指数：★★★★

　　3、减重叮咛：少吃几口。可多补充青菜、瓜果等含凉性食物。

　　凉性食物推荐：

　　莙荙菜、茄子、白萝卜、冬瓜子、冬瓜皮、丝瓜、油菜、菠菜、苋菜、芹菜、小米、大麦、绿豆、豆腐、小麦、柑、苹果、梨、枇杷、橙子、西瓜皮、杧果、橘、槐花、菱角、薏仁、茶叶、蘑菇、猪皮、鸭蛋、养麦。