春季减肥是美眉比较喜欢的时节，告别了春节的大吃大喝，大家的生活都归于正常，体内的脂肪由于一冬天的贮藏而使人变得臃肿不堪，因此春季就是美眉们减肥节食的好时机，减肥可以吃水果，哪些水果吃了之后有刮油的作用呢，下面为大家作详细的介绍。春季减肥水果：蕃茄严格说起来，蕃茄应该是被归为蔬菜类才正确吧!所以在食材中常看到它。蕃茄含有茄红素，食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动。而且独特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是很好料理健康的食材呢?葡萄柚葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加，藉此促进消化功能，而且营养也容易被吸收。此外为什么葡萄柚再减肥时也会被列为必食的风云水果，原因是它含有丰富的维他命c，大约一颗葡萄柚就有100豪克，不仅可以消除疲劳，还可以美化肌肤呢!重要的是它的含糖份少，减肥食用来补充维他命c最适合不过了。至于很多女孩害怕的重酸味，建议你，可以滴一点点蜂蜜在葡萄柚上，酸味马上被中和。菠萝和柠檬和奇异果等也是春季减肥的理想水果，菠萝的蛋白分解酵素相当强力，虽然可以帮助肉类的蛋白质消化，柠檬的酸味是以柠檬酸为主，柠檬酸是促进热量代谢过程中的必参与物质，而且也有消除疲劳的功能，这些就是水果减肥的原理。