减肥是一个永恒的话题，而大家都在为减肥大计努力着，希望有一天能够拥有完美的身材，可是有些食物则在减肥期间绝对不能碰的，这些食物甚至饮料都对我们的减肥大计有着严重的威胁，但可能自己不小心就犯忌了。大家一起来了解一下吧味甜的果香酒精饮料（那种经常用雨伞盛装）很容易喝一杯，但热量累积也是十分迅速，热量是减肥大计中的禁忌。皮尼亚飘香鸡尾酒热量范围可从245-490卡路里，一个台克利鸡尾酒热量范围从300-800卡路里；长岛冰茶可增加520大卡以上，热量大部分从糖来。若不用高热量的饮料，尝试酒，气水酒，或混合苏打水和满满的100％果汁。喝水在夏天是不可少的，但是冰冷的饮料会让腰围更加凸出。小心你的选择，如果你喝12盎司的甜茶、甜汽水、能量饮料、果汁饮料，或啤酒，你可能相当于喝了150卡路里汽水。冰沙，奶昔和冷咖啡调酒卡路里更高。随时注意保持液体，喝开水或淡饮料，你最喜欢的解渴方法。经过上述介绍，大家应该都知道冷冻调酒和甜的饮料与啤酒都是减肥期间不能碰的，果香酒精饮料热量累积是十分迅速的，冰冷的饮料会让腰围更加凸出。所以大家为了减肥大计可千万不能碰这些哦。