轻松减掉多余脂肪的方法。。自从上了大学，学习压力减轻了，我就开始放松了警惕，猛吃猛喝起来。这样一学期下来，我整个人都胖的快成了球儿了。圆溜溜的。这哪行啊?得想办法减减肥。其实，减肥方法我掌握了很多，那是因为以前我一个闺蜜减肥的时候传授给我的，只不过那时候的我还不算胖，也就没用上，如今，咱也被列入肥妞行列了，那些减肥方法也有了用武之地了。嘿嘿。

　　听说跳绳对于锻炼肌肉甩掉腿部的脂肪很有用，于是，我就跑到超市里买来一根跳绳，开始了局部减肥的生涯。每天早上起来，我饿着肚子跳半个小时，等吃完早饭，饭后一个小时，再跳上半个小时。

　　要想减掉胳膊上的脂肪就要举哑铃，可是我没有哑铃，于是我就买来两瓶小可乐代替。每天中午饭后，我就开始握着两瓶可乐做扩胸运动，这样不仅仅可以减掉胳膊上的脂肪，而且还可以健胸哦。真是一举两得。划算吧?嘿嘿。

　　肚子上的脂肪最难减了，不过不怕，我有绝招。我每天晚上躺在床上，用胶勾住床沿，然后开始做仰卧起坐。仰卧起坐是一项力气活儿，一般人都坚持不下来。可我能坚持，每当我累得气喘吁吁腰酸背疼腿抽筋的时候，我就低头看看自己的小肚子，顿时就有了动力。

　　这样的程序我每天持续着，从未间断过。这样坚持了一个月，我就已经结结实实地减掉了12斤!我相信，再过一个月，我就可以轻松变回苗条的小美女了。好期待呀!