痘印是多数女求美者求美路的的挡路石，长了痘印会让皮肤不再白净美丽也将大打折扣。当下很多有痘印困扰的女性朋友不知道如何去痘印或者说不知道什么方法去痘印好。下面为大家总结几点袪印的方法，希望能对求美者们有所帮助。

要很好的把痘印消除，就要多喝水，早晨起来空腹喝一杯水，有助将体内毒素排出，如果能加一片柠檬更好。平日也尽量喝至少七至八杯水，对美容会很有帮助。

还可以多摄取维他命C。维他命C能有助将黑色素还原，也能预防和治疗黑斑等症状，达到美白效果。而维他命C比较好由新鲜食物摄取，如番茄、橙、柠檬等。最重要的就是要保证充足的睡眠。睡觉时人体的新陈代谢会加快，所以有充足的睡眠对皮肤也会很好，而比较好的作息时间是晚上十时至凌晨二时。

其实，痘印会跟随着人体的新陈代谢日益变淡，最后消褪。新陈代谢快，痘印就会消得快，所以所有能加快新陈代谢的方法都可以有效的消除痘印。除此之外，还可以早晚涂适用的美白用品或去印膏于痘印上，也有助于痘印消失。同时，少吃味精食物，含人工添加剂的食物会加重内脏负担，造成黑色素沉淀，所以应避免吃含人工添加剂的食物。