现在人们对美的追求越来越强烈，光有漂亮的脸蛋还不够，凹凸有型的身材才是关键，但是就一些天生胸部平平，被别人称为飞机场，那么有哪些丰胸的办法呢?按摩法,擦油丰胸,中医丰胸,自体脂肪移植丰胸手术,假体丰胸手术等都可以让你找回失去的自信.

　　首先是按摩法。按摩丰胸很多人屡见不鲜。但是要注意按摩的手法，而且要持之以恒，不能三天两头的按。第二，擦油丰胸。就是在按摩之前把有一定作用的精油擦在乳房上，然后慢慢按摩。第三，腰脊刷擦。这种方法主要是刺激中枢神经，有利于乳房发育，对丰胸是很有帮助的。中医丰胸还常用到食疗的方法，有很多中药材对胸部发育有促进的作用，比如说党参、杏仁、当归等。最著名的一到食疗方是青木瓜炖鱼头。多吃木瓜可以丰胸。隆胸的伤害比较大，中医的方法比较温和。除了按摩、食疗之外，平时要做一些运动锻炼。给胸部补充营养。丰胸安全科学的手术方法有两种：一种是自体脂肪移植丰胸手术;另一种是假体丰胸手术。自体脂肪移植丰胸手术，不太适合基础比较小和太瘦的人，一次手术是达不到理想效果的，一般得需要23次。自体脂肪移植丰胸手术的优点是针孔微创手术，不需住院，不影响正常生活。假体丰胸手术，一次可以达到理想效。丰胸手术一般采用腋下微小切口，丰胸术后一周恢复拆线，丰胸术后疤痕不易见，丰胸手术是不会影响原有的哺乳功能及乳房检查。

　　以上就是有用的丰胸办法。