牙齿矫正是一个漫长的过程，在矫正的过程中一定要注意牙齿和口腔的卫生，并且还要认真的清理矫正器，其次是要注意日常的饮食，坚硬以及黏性的食物是坚决拒绝的，同时刺激性食物也要尽量不吃，然后就是要定期的到医院去进行复查，如果有问题医生也可以快速的进行治疗，从而达到更好的矫正效果。

　　一、注意口腔卫生

　　戴用活动矫治器或固定矫治器都要保持口腔卫生，尤其是固定矫治器，因为矫治器粘固在牙齿上，不能取下刷牙，且矫治器周围极易存留食物残渣，造成细菌大量繁殖。所以，患者要养成饭后刷牙的习惯，每次刷牙不少于5分钟，采用横竖交替法，使用含氟牙膏，活动矫治器也要用牙膏刷洗干净。

　　二、注意饮食

　　固定矫治器是用教固剂将矫治器粘结到牙齿上，正畸期间尽量避免食用过硬的食物，以免损坏矫治器零件，使矫治力量中断，延长疗程。另外，为了防止蛀牙也应该少食用甜食。

　　三、定期复诊

　　牙齿正畸治疗需要不断加力调整，因此需要求美者按照医嘱定期到医院复诊，调整矫治力度达到较好的矫治效果。

　　矫正的时间一般在两年左右，这段时间需要认真的注意，可以加快矫正的速度，更快的达到变美的目的。