拥有一口洁白、排列整齐的牙齿会给人留下好的印象，不良的饮食习惯会对我们的牙齿造成不同程度的损伤，不仅严重影响了我们个人的外观形象，而且对我们的牙齿健康也是一个很大的威胁，所以很多的人也都选择了通过牙齿矫正来修复自己的牙齿。35岁矫正牙齿的利是可以矫正自己的牙齿，让牙齿更加美观，弊是矫正时间可能会长些，比正常时间多半年左右，而且后期牙齿可能出现松动。

　　牙齿矫正的方法：

　　一、一般牙齿矫正：一般牙齿矫正是临床矫治中最多见的，根据不同牙齿畸形选用各类矫治器，如活动矫治器、固定矫治器、功能矫治器等。

　　二、阻断式牙齿矫正：当牙颌畸形发生的早期，通过简单的方法进行早期矫治，阻断畸形向严重发展，将颌面的发育导向正常称为阻断矫治。

　　三、预防性牙齿矫正：在牙及颌面部的胚胎发育和后天发育过程中，各种先天性和后天性环境因素均可影响其发育而造成牙颌畸形，如果我们采取各种预防措施来防止各种畸形的发生，则称之为预防矫治。

　　以上是对35岁矫正牙齿的利与弊问题的回答，在牙齿正畸的时候，饮食及口腔维护均要给予注意，不当的饮食及口腔维护习惯，可能会影响治疗所需要的时间。