很多脸上长斑的爱美女性都在找能有效祛斑的方法，其实有不少可以去除脸上斑点的方法，但是，真正有效的祛斑方法并不多，不少人推荐使用花粉祛斑，那么，花粉祛斑怎样用才能去斑呢？为大家介绍花粉祛斑的三种方法，感兴趣的朋友不妨接着往下看。

　　方法一、直接食用　　花粉可以直接食用，一般每天早晚各服1次，每次5克——10克，直接用温开水送服，也可以用温开水、牛奶或蜜水调服。这种方法比较适合减肥、生发、护发，也可用于治疗脸部各种疾患。直接食用花粉不一定非要破壁，因为破壁与否并不影响人体对花粉营养的吸收和利用。　　方法二、直接涂抹　　选择较好的花粉，经灭菌处理和破壁后密封待用。临睡前取1克——2克花粉置于手心，用温开水调稀后，均匀地涂抹在面部，并适当地按摩，次日早晨洗去。这种方法比较适合治疗痤疮、雀斑、黄褐斑和老年斑，如与食用花粉同时进行，效果更好。有来直接涂抹外用的花粉，必须事先经过破壁处理，因为皮肤表面水分含量低，又缺少酶和酸性环境，花粉营养成分不容易从花粉的萌发孔或萌发沟释放出来。　　方法三、花粉面膜　　选破壁或超细粉碎的花粉末30克，与蜂蜜30克、鸡蛋黄1个、苹果汁20毫升混合，调制成膏，备用。洗脸后，在面部均匀涂抹一层，待自然干后保持20——30分钟，以温水洗去，每日1次。此法适用于干燥性皮肤，可起到滋润、营养、增白、祛斑的效果。