有很多方式方法都可以帮助大家达到瘦身减肥的目的，其中耳穴减肥法可以帮助大家达到很好的瘦身目的，而且健康没有副作用。下面大厨艺小编就要告诉大家在减肥期间应该怎么做，让你在短时间内就能看见瘦身效果，帮助快速减肥。耳穴减肥法是通过刺激耳穴来，既有生理上的原因也有心理上的原因。从生理上说，刺激耳穴上的迷走神经，可以影响胰岛素的值，从而达到抑制食欲的目的。从心理上说，刺激耳穴可以提醒人们随时随地的抵抗吃东西的欲望，减少进食量。在多种多样的减肥方法中，耳穴减肥法是比较健康的一种。因为在我国中医中认为，人的身体经络都与耳廓有着密切的联系，而耳部确实血管很丰富，刺激此处的神经有助调节机体的代谢平衡，利湿降脂。