如今不少女性朋友在问，用好点穴减肥这个方法真的可以让大家轻松减肥吗？相信大家都已经对这个方法有所了解和认识，不过还是有一些女性朋友对这个情况有所不明白。那么，到底用好了点穴减肥之法，真的有那么好的减肥效果吗？

　　点穴减肥的使用：

　　它通过按摩特定的穴位，调整特定区域的经络，从而调节五脏功能及内分泌系统等达到减肥的目的。通过点穴可缓减饥饿感，帮助控制饮食。该法对局部肥胖，大腿和腹部，背部有很好的疗效，并可以起到调节月经，治疗便秘（便秘食品），降低血脂等作用，而且做起来特别舒服。

　　按摩和点穴主要集中在腹部，其他部位包括头部、腿部、手臂和足底的几个穴位。肚脐周围的穴位有气海、大巨、关元、天枢等，每个穴位通过10～20次按压，可以促进新陈代谢、降低食欲，调节内分泌等，改善腹胀、水肿、预防小腹突出等。通过按摩头部的下关、颊车等穴位，可以舒筋活络，促进血液循环，还有紧实脸部肌肤的功效。按压腿部及足部的足三里、三阴焦等穴位，可以有加速腿部血液循环、增加胃肠蠕动、消除腿部赘肉。

　　四大点穴减肥法

　　1针灸点穴法：原理主要是调整机体的各种代谢功能，抑制胃肠的蠕动，并抑制胃酸分泌，从而减轻饥饿感，达到减肥目的。适用于脂肪型肥胖。

　　2香穴疗法：运用大拇指对身体位的按压，打通能量（能量食品）管道，达到纤体窈窕的效果。针对因缺乏运动（运动食品），造成身体脂肪囤积产生的水分型肥胖女性（女性食品）。

　　3反射疗法：通过对足底穴位施加压力（压力食品），影响人体的内部器官和循环系统，达到减肥健体的目的。多用于肌肉型肥胖。

　　4耳穴埋压法：能有效调整脾胃功能，疏通淤血，清泻消脂，减少能量摄入，促进能量代谢，使脂肪运动分解，适合各种类型的肥胖。

　　用好点穴减肥之法真的可以轻松减肥吗？答案是肯定的，其实上面已经给大家做了充分的讲解。最后，希望爱美的大家可以早日减肥成功，圆了多年的爱美夙愿！