点穴减肥是目前很多朋友都会采用的一种减肥方法，但是你知道吗？想要局部减肥也是可以采用点穴的方法的，就拿臀部减肥来说，很多朋友都会采用局部点穴的方法，来达到完美瘦臀的目的，接下来大厨艺小编就为大家详细介绍一下，想要瘦臀的朋友不妨关注一下。

　　点穴减肥，帮你点出臀部好曲线：

　　年轻时候即使臀部肉多，却还是非常紧实有弹性，肌肉匀称。但是随着年龄的增长，松弛垮掉的臀部让你整个人的线条变形，需要坚持使用塑身产品搭配按摩手法，来增加臀部的弹性。判断臀部变形的标准：臀部两边呈上扬的弧度，两个弧线连成一个向下的圆弧，如同笑脸，一旦松弛下垂，笑脸就变成了哭脸，弧形被破坏。

　　按摩步骤

　　1、环跳穴：臀部骨点与腰部两点连线的三分之一处。增强臀部皮下脂肪的代谢能力，消除多余脂肪，同时对下肢痿软、腰痛、便秘等有疗效。使用手掌从臀下大腿根部依次向臀部推送，到达穴位时用力按压穴位点，每天或隔天一次，10次为一周期。

　　2、承扶穴：臀横纹中点。可增强臀大肌细胞的代谢能力，使肌纤维的活性增加，同时对痔疮和腰骶臀股部疾病有效。用手心按压作用在穴位上，让臀纹中心的穴位受到压力感到酸胀，15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一周期。

　　3、在臀部两侧做放松运动，用手掌由内向外画圈按摩臀部两边，使脂肪向上聚拢，臀部可以更加立体上翘。

　　上面就是大厨艺小编为大家介绍的点穴减肥，帮你点出臀部好曲线这个问题，相信看过上面的文章之后，你一定对这种减肥方法有了更多的了解和认识了，那么就行动起来吧。