近年来，随着人们对健康减肥的重视，针灸减肥也逐渐成了广大减肥朋友的新宠，但是很多朋友都因为对这种减肥方法的不了解，因而会觉得有点担心，不知道需要注意些什么？效果是不是好等问题，那么接下来大厨艺小编就为大家介绍一下想要针灸减肥就不得不知道的三件事，希望对大家有帮助。

　　1、针灸减肥也需要运动配合

　　治疗期间，一般都要求患者增加一定的运动，就是调节个人的生活规律。针灸减肥进行一段时间以后，患者会很明显地感觉到自己的精神状态比较好，消化特别好，排便也正常了，这时若再加上健康的运动，使人处于一种愉悦的状态，这对整个机体代谢都会有好处。

　　2、针灸减肥需要持之以恒

　　一般情况下，医生都要求患者连续接受3个月至半年左右的针灸治疗。但随着时间的展开，扎针的频率可以降低。例如在初始阶段，需要每周扎针2-3次;两个月以后可以每周扎一次;最后根据各人的体重变化情况，可以选择穴位埋线或耳穴压豆等简单的方法，直至体重保持理想水平，按照这个要求进行治疗的患者，目前还没有出现反弹的现象。

　　3、针灸减肥一定要选择正规的医院

　　目前社会上有很多美容机构也打出针灸减肥的招牌，医生提醒大家，针灸减肥其实是一个治病的过程。首先肥胖是一种病，是体内代谢失调的外在表现，有的人是单纯性肥胖，有的人是继发性肥胖（某些疾病引发的肥胖），前者单纯性肥胖可以进行针灸治疗，而对继发性肥胖，要进行相关疾病治疗后再减肥。不正规的减肥机构通常没有专业的医师和全面的检查诊断设备，盲目扎针的后果是很严重的。此外，选择减肥机构应该仔细考察治疗的医生其各种相关证件、合格证、资格证是够齐全。正规的针灸师都是经过严格培训的，要求对穴位的把握非常精确。