用减肥汤代替你的晚饭,不仅能让你吃饱,还能让你保持一个好身材。今天我们推荐两款蔬菜减肥汤,让你在寒冷的冬天,不仅是吃的热乎,还能吃的营养,关键是有减肥的功效哦。喜欢做饭的美眉快来学一下吧,这两款汤主要以蔬菜作为原料而制成的。
减肥汤的做法:
一、清爽瓜类汤
原料:适量大黄瓜、苦瓜、排骨。
做法:将大黄瓜、苦瓜放入锅中,加入清水以及排骨一起熬成汤即可。
二、营养萝卜汤
原料、适量白萝卜、红萝卜。
做法:将白萝卜、红萝卜一起切碎放入锅中,加入清水或者高汤熬成汤即可。
这两款蔬菜减肥汤都很简单,所以准备起来非常方便。虽然材料简单,但是营养物质丰富,绝对能让你的晚餐吃饱,而且吃好。除了汤也可搭配些别的食物,但主要不要超标就可以了。
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