西柚减肥法是目前较为流行的减肥方法，是通过对西柚这种减肥水果的正确食用来达到减肥效果的方法，但是专家提醒广大减肥的朋友，稀有减肥是有一定的漏洞的，如果大家不避开这些漏洞的话，很可能让减肥变得毫无意义，接下来为大家详细介绍一下。

　　西柚减肥法的漏洞介绍：

　　西柚减肥法消耗的是水份和肌肉，而不是脂肪。

　　西柚减肥法属于高蛋白低淀粉质的减肥餐，当我们增加进食蛋白质而同时减少淀粉质时身体就会逐渐失去水份，并消耗体内肌肉，而不是脂肪。

　　身体的正常运作需要足够的淀粉质以保持血糖的正常。而脑需要葡萄糖作为燃料，身体的其他器官也是如此。进食的淀粉质如果不够，身体所储藏的醣就会分解成萄糖同时带走一部分水份。

　　身体一旦缺乏淀粉质，就必须要通过化解肌肉来获得葡萄糖，更要化解脂肪来得到热量。由于没有足够的淀粉质，化解脂肪的过程无法顺利完成，这些未曾完全化解得脂肪可能引致痛风症。所以为了安全起见，每天所进食的淀粉质不能少于100g。

　　以上是对西柚减肥法的详细介绍，相信大家看过之后已经大概有所了解了，如果你也想试试这样的减肥方法的话，那就行动起来吧，注意要避开漏洞哦！