你还在羡慕别人挺实丰满的乳房吗?你还在为自己平坦的飞机场而闷闷不乐吗?减肥瘦身的人们就是要自己的身材更加的完美和有S型要前凸后翘的哦!那么有没有什么水果能帮助你丰胸瘦腰的呢?

　　5种瘦腰丰胸水果到底是哪几种?下面就来给你们讲解一下。

　　1、香蕉热量87千卡/100克

　　香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉（净重约100克左右）的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量（150克220卡）比起来，大约只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。

　　2、奇异果热量30千卡/100克

　　奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素C的特色，果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。

　　3、苹果热量56千卡/100克

　　苹果是我们再熟悉不过的水果了，它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。

　　4、西柚60卡/个

　　是西柚的热量十分低，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，保健效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

　　5、番茄15千卡/100克

　　番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。

　　以上的水果是能帮助你减肥瘦身的哦，尤其是针对于瘦腰丰胸的问题有很大的作用的哦!想要丰胸瘦腰的美眉们赶紧的试试吧!