水果局部减肥是利用吃水果的方式达到局部减肥的效果，是一种轻松简便的减肥方法，而且整个过程不仅无痛苦，简直是非常美妙呢，那么，什么样的水果能够起到减肥作用呢？而重点的减肥部位又是哪里呢？相信大家已经迫不及待了吧，接下来，我们就一起去看一下吧。

　　水果局部减肥1--蔬菜--白萝卜

　　白萝卜含有的辛辣成分芥子油，具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢的作用，它“避免脂肪在皮下堆积”的功能是哪种蔬果都比不上的，对付大腿脂肪是最合适不过的了。

　　水果局部减肥2-最瘦腹蔬菜--番茄

　　小肚腩的出现，往往是因为肠道中堆积了太多的废物。番茄所富含的食物纤维，可以吸附肠道内的多余脂肪，将油脂和毒素排出体外。在饭前吃一个番茄，更可以阻止脂肪被肠道吸收，让你再也没有小肚腩的烦恼。

　　水果局部减肥3-最瘦背水果--葡萄柚

　　背部赘肉的增加大多是因为体内血糖被吸收，进而转变成脂肪，因此，想减掉它们就要从“糖”入手。这时，选择葡萄柚是再合适不过的了。它不但热量极低，而且富含的特殊“酶”能影响人体吸收糖分的方式，使其不再轻易地转化成脂肪。

　　上面为大家介绍的就是水果局部减肥的详细说明，大家看过之后是不是已经蠢蠢欲动了呗，白萝卜，番茄，葡萄柚，都是味又能减肥的水果，接下来，想要进行减肥的朋友们，就赶紧试试吧。