减肥水果相信对很多爱美女性朋友来说都是受到很多欢迎的，那么，什么样的水果才能起到减肥的作用呢，针对这个问题，专家专门为大家详细的介绍两种，猕猴桃和香蕉，这两种都是很好的能够起到减肥作用的水果。

　　猕猴桃和香蕉为什么是减肥水果中最有效的呢？

　　猕猴桃只有100克/50卡路里，它富含维生素C，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤，这些特点使它成为最受欢迎的美容和塑身水果。

　　香蕉有100克/125卡路里，富含纤维质、钾质和果胶等，可以有效地整肠，也有排除体内水分的效果，是一种很理想的减肥水果。

　　上面为大家介绍的两种减肥水果大家都满意吗?猕猴桃和香蕉都是常见的水果，不仅美味可口而且还能起到减肥的作用，相信这肯定会让很多人感到兴奋的，如果你想减肥的话，就试试吧。