是不是觉得所有的减肥食谱都比较难做或者做的不好吃呢?那么来看看家常减肥食谱吧，用家常菜就能达到减肥效果哦，平常的材料，平常的做法和吃法，其实减肥食谱就是这么容易。

　　一家常减肥食谱洋葱炒肉：锅烧热，油烧热，先入肉片煸炒几下。再入洋葱煸炒几下，烹入料酒，生抽，糖，醋。木耳下锅，精盐，鸡精调味。颠翻装盘即可。家常口味，适于下饭。

　　二家常减肥食谱番茄炒蛋：番茄去皮，切块待用，鸡蛋打散，加少许盐和味精调味。起油锅，下番茄煸炒，出水后，用中火收浓番茄汁，一来菜不会太水，而来，番茄这样煮一下香味倍增，待番茄汁开始变浓稠时加盐和胡椒粉调味然后下鸡蛋液，轻轻推动，使其慢慢凝成蛋块，淋上麻油，撒上葱花即可。拌匀，倒入香油少许再拌匀这凉拌西芹既青翠可人又脆口爽人，好一个开胃菜。

　　三家常减肥食谱凉拌西芹：将西芹的叶子摘去，洗净。[美食中国]将锅内放上水，烧开放入花生油，将西芹放入，无需煮太久，三四分钟即可。将西芹捞出放入冷水中过冷河，将西芹去皮（煮过的西芹很好剥皮的），切段，装盘撒上食盐少许

　　四家常减肥食谱芡汁豆腐：锅内放高汤煮开，然后将豆腐整块放入用小火煮10分钟左右，将豆腐捞出装盘，然后在余下的汤汁内加入雪菜，毛豆加盐，胡椒粉，稍许砂糖煮开后用水淀粉勾芡浇在豆腐上，然后等热度下降后，放入冰箱冷藏，冰透后取出食用即可。

　　虽然是家常减肥食谱，但是减肥效果一点也不输给正规的减肥食谱，最适合在家进行减肥的时候来做。