速效减肥汤一天瘦一斤。减肥方法很多，下面介绍这款减肥方法是每天喝减肥汤，效果非常棒。一起来学习下两款速效减肥汤的做法吧。

　　速效减肥汤一天瘦一斤

　　蔬菜汤减肥方法是什么?就是一个星期只喝菜汤，不限量。它可是专门为食量巨大的人士所设计的哦，喝了一个星期平均每天瘦一斤，瘦了的感觉真是太美妙了，现在我还在继续喝汤，争取再减十斤，怎么样?你心动了吗?那就赶快加入喝汤一族的行列吧!

　　速效减肥汤【木耳丝紫菜汤】

　　功效：治疗肥胖、改善体质、补血润气、解除便秘材料：紫菜100克、黑木耳50克、甜椒一个、葱、胡椒、盐适量

　　做法：1、将黑木耳浸软，去头切碎。2、甜椒和葱均洗净切碎。

　　3、待水煮开，加入黑木耳大火煮10分钟，等木耳煮软，再放入紫菜甜椒，用中火煮3分钟，撒上葱末，加入适当的盐和胡椒调味即可。

　　贴心提示：

　　1、紫菜的1/5是食物纤维，可以保持肠道健康，将致癌物质排出体外，紫菜中脂肪的含量很低，适合体胖的女性经常食用，可达到身材健美的效果。

　　2、木耳性味甘寒，能补血气、降脂、降压、消肿、促进血液循环。

　　3、甜椒VC含量多，对皮肤有美白作用。