吸脂的食物有哪些?在减肥期间多吃些吸脂的食物，对减肥的效果是有很大好处的，下面大厨艺小编为你介绍下吸脂的食物有哪些，让减肥变得轻松。

　　吸脂的食物有哪些

　　1.冻豆腐能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。

　　2.笋低脂、低糖、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。

　　3.腌渍类蔬菜植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。

　　4.绿豆芽含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。

　　5.木瓜可治水肿、脚气病，且可改善关节。

　　6.菠萝具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。

　　7.陈皮帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。

　　8.乌贼乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。

　　9.薏仁对水肿型肥胖有效。

　　以上介绍了吸脂的食物有哪些，在减肥期间把以上的食物制定到自己的减肥食谱中，让减肥效果事半功倍、