哪些瘦腿方法比较实用呢?面对大象腿很多美女一点办法都没有，拥有纤细的美腿是很多MM的愿望，但有时候我们试过很多方法都没什么效果。想要瘦腿，甩掉大象腿，那么就用以下的瘦腿方法吧。

　　1、咖啡

　　将咖啡粉和推拿油适量混合，涂抹在腿部，按摩吸收，这样可以帮助腿部变得紧实，避免出现松弛的赘肉。

　　2、辣椒汤

　　准备一个泡脚的木桶，在里面倒入40度的热水，再放入两根辣椒。双脚在水中浸泡三十分钟，然后擦干，涂抹上瘦腿霜，边涂边按摩，这个方法有利于收紧腿部。

　　3、粗盐萝卜

　　将白萝卜洗净去皮切成圆柱体，萝卜皮不要扔放到榨汁机中榨成泥。然后将将萝卜皮榨成的泥涂抹在小腿上，将萝卜沾上粗盐转圈按摩小腿，注意掌握好力度，不要弄伤皮肤，这个方法适用于小腿水肿以及肥胖的人群。

　　4、大蒜米醋

　　大蒜洗净去皮捣碎成蒜泥，然后倒入米醋浸泡五分钟。将蒜泥涂抹在腿上，然后用保鲜膜将腿部包起来，再拿来热毛巾敷上，等待二十分钟，然后打开保鲜膜，洗干净腿部。每天坚持，一个月后就能拥有纤细白嫩的腿部。

　　哪些瘦腿方法比较实用呢?大家都感觉行动起来吧!这样很快就能见到自己瘦腿的效果了。