一个人给他人第一印象往往来自于脸部，由此可见脸的重要性。要说明星们招人喜欢，这脸就起着很大的作用，想要一张美丽的瓜子脸吗，想要一眼就让人注意吗?你需要这些方法来帮助你打造一张完美的脸。

　　去除双下巴练习

　　1、仰起头部，眼睛看着天花板，伸舌头，保持5秒。

　　2、收回舌头，闭上嘴巴，保持5秒。头部慢慢放下。动作重复10次。

　　面部肌肉的消除练习

　　1、鼓腮，使空气充满口中，保持5秒。

　　2、让口中空气集中在左边，鼓起左腮，保持5秒。

　　3、然后换右脸颊，鼓右腮。

　　4、鼓起来鼻子还有嘴巴以及中间位置，保持5秒。

　　5、接着到下巴，保持5秒。

　　6、嘴巴保持紧闭，让脸颊往嘴巴中间靠拢，使脸颊两侧凹陷，保持5秒。

　　7、让两腮鼓足气体，保持脸部膨胀5秒钟。

　　8、回到自然状态，重复此组动作3次。

　　伸舌头运动

　　1、头部保持直立，眼睛看前方，肩膀放低，伸出舌头，保持5秒。

　　2、眼睛沿着鼻子往舌头看，保持5秒。

　　3、舌头尽量往下伸，尽量触碰到下巴，保持5秒。

　　4、舌头慢慢往右方移动，保持5秒。

　　5、最后。舌头沿着顺时针或逆时针方向慢慢转动。

　　按摩减肥瘦脸运动

　　精致的巴掌脸是很多女生追求的目标，但是并不是每个女生天生都是小脸，还是有很多天生圆脸肉肉脸的女生，如果不去瘦脸的话，无论你的身材有多好，有一张大脸的话，总会给人臃肿的感觉，而且也显得非常的不美观。

　　这些方法并不用占据你大多数的时间，只要在休息的空挡就能完成哦，美眉们，瘦脸很简单，甩脱懒惰，开始行动吧。给自己一个美丽的脸蛋。