近段时间，“花样姐姐”林志玲的游泳照，惊艳了多少人的目光。多少人都不约而同的注意到了志玲姐姐那傲人的胸部。一个傲人的胸部可以增加你的自信力。相信，万千女性都梦想着有一天自己的胸部能够多些丰满的点缀。大厨艺小编可以告诉大家其实吃一些好的事物也能够丰胸并且还步长肉呢。

　　第一款食谱木瓜带鱼

　　材料：木瓜一小个（约3两即可），新鲜带鱼半斤，适量酱油、葱、姜米醋。

　　做法：1、先把木瓜洗干净切成片或者丝状;

　　2、带鱼洗干净，也切成块状;

　　3、把木瓜和带鱼一起放入锅中，放入适量的水，开火煮;

　　4、等到鱼熟了之后放入酱油、醋、姜、葱花即可出锅。

　　第二款食谱莴笋牛肉

　　材料：新鲜莴笋一斤，牛肉半斤，适量酱油和料酒。

　　做法：1、将牛肉洗干净，切丝;

　　2、找个盘子倒入一些酱油和料酒，将牛肉丝放入其中浸泡;

　　3、把莴笋去皮，洗干净，切成丝状;

　　4、半个小时以后，将牛肉丝取出，在油锅中爆炒一分钟后，取出备用;

　　5、将莴笋丝也在油锅中大火快炒两分钟。

　　6、将先将莴笋丝盛到盘中，再放牛肉丝铺盖到上面即可。

　　第三款食谱花生猪蹄

　　材料：新鲜猪蹄一只，花生2两，盐、葱、姜、黄酒各适量

　　做法：1、把猪蹄洗干净，再用开水煮，直到其表皮发胀，在用指钳将毛拔除。

　　2、再次洗干净猪蹄，菜刀在其表面划上几刀;

　　3、将猪蹄和花生以及配料放入锅中，加入适量水分，煮到烂熟即可。

　　这几款丰胸食物，大家可以尝试一下哟！