我们在减肥的时候很大程度上要依靠食谱来帮助我们，尤其是大家比较关注的瘦脸减肥，好的食谱对于我们的减肥简直事半功倍，所以今天我们就来帮大家好好的介绍几种食谱。

　　冬瓜玉米汤

　　冬瓜排水、玉米去脂肪，两者组合在一起熬成汤的话，肯定是一款超级实用的瘦脸汤，制作方法很简单，你只要将冬瓜切片、玉米切块，放在一起煮成汤就行了，连续喝一个月;肯定会看到显著的瘦脸效果滴。

　　胡萝卜+蜂蜜

　　胡萝卜和蜂蜜都是减肥利器，两者在一起吃的话，肯定瘦脸效果绝佳，先把胡萝卜炸橙汁，然后加入一勺蜂蜜调味，每天早上吃早餐前喝一杯，不仅能美容养颜，而且瘦脸排毒效果也很棒哦!

　　纳豆

　　纳豆在日本MM中那是相当受欢迎的，几乎似乎日本妹子每餐必备，因为纳豆中有丰富的酵素和钾，都是减肥和排水的重要原色，你只要把纳豆放在豆浆机中榨汁，每天早上当饮料喝的话，一个月后脸就会小一圈哦!

　　柿子干

　　柿子干味甜，但不发胖，是喜欢吃甜食妹纸的最爱，很适合做为零食食用，因为柿子干里面有丰富的维生素C，能促进肠胃消化，特别是在饭后半个小时吃的话，有很好的减肥效果。

　　我们平时多多食用这些东西，瘦脸一定不再是难题，我们一定要注意啊。