如何通过常见美食轻松实现完美丰胸计划?相信很多人都会对此感兴趣，现在很多人都希望能通过各种方法才让身材变得更加有魅力，其中丰胸就是比较好的一种，生活中能够丰胸的方法有很多，其中饮食是其中之一，下面就一起来看看如何利用美食来丰胸。

　　决定乳房大小的重要“干将”是“腺泡”。腺泡是否发育完整、饱满，决定着乳房的大小，而损害腺泡发育的终极因素就是营养。要多吃营养丰富、含有足够量动物脂肪与蛋白质的食品。

　　一、酪梨

　　中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性，含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。

　　二、木瓜

　　中医认为木瓜味甘性平，能消食健胃、滋补催乳，是我国民间传统的丰胸食品，维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会阻碍雌激素合成。

　　三、山药

　　山药有“白人参”之美誉，能够健脾益肾、补精益气，促进乳房部位的营养吸收。

　　四、酒酿

　　众多营养师都认同酒酿的丰胸功效，因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。

　　做法：酒酿加水适量，微波炉热2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。

　　以上已给大家介绍了丰胸的技巧，相信大家应该有所了解了，胸部是女性的第二张脸，为此希望大家能够选择正确的方法进行丰胸。还有就是防止胸部下垂，从而使得你的胸部挺拔。