很多美眉都想知道，粗粗的大象腿如何能瘦下来呢？有什么比较好的瘦腿方法呢？现在美腿达人为你推荐几款自制的瘦腿膜，让腿部脂肪快速燃烧。

　　大蒜纤腿膜

　　材料：大蒜3个米醋20ml

　　做法：大蒜去皮洗净，捣成泥状。加入米醋浸泡5分钟即可。

　　使用方法：将大蒜泥汁均匀涂沫在腿上，裹上保鲜膜，敷上热毛巾，15--20分钟洗净即可。

　　功效：蒜泥敷在腿上，腿部会感觉辛辣，加上米醋的酸性，能使腿部脂肪快速燃烧，迅速分解血管内的油脂，软化血管，消除腿部多余脂肪。持续使用一个月，还你一双芊芊玉腿。

　　“咖啡”纤腿膜

　　材料：咖啡粉100g，橄榄精油3滴，蜂蜜1匙。

　　做法：将咖啡粉和蜂蜜搅拌均匀，加入橄榄精油即可

　　使用方法：清洗腿部，将泥膜均匀涂沫在腿上，裹上保鲜膜，敷上热毛巾，20分钟洗净腿部。

　　功效：消除腿部多余脂肪，去除肌肤表面的老化角质。