吃什么瘦腰又快又好?蒲公英就可以!蒲公英是一种常见的植物，具有多种养生保健功效，但你知道吗，蒲公英还是一种有效的瘦身食物，配合多种食材就能轻松瘦腰。下面特地介绍蒲公英减肥法，帮助你把腰上的赘肉狠狠地减掉。

　　蒲公英小档案

　　蒲公英又名黄花地丁，属于菊科植物，味苦、甘，性寒，既是一种野菜，又是一味中药材。蒲公英含有丰富的矿质元素、维生素、胡萝卜素以及17种氨基酸等，具有清热解毒、降低血脂、散结消肿、除湿利尿、抗菌的作用。虽然蒲公英生长在田间，身材瘦小，可一点都不影响它的瘦身力，而且越来越受到众多瘦身mm的喜爱。

　　蒲公英薄荷瘦身茶

　　材料：蒲公英100g（或干品30g），干薄荷20g，干苦瓜20g，鲜柠檬10片。

　　做法：材料洗净入锅，加3碗大水同煮，熬至2碗水时，停火即可。

　　用法：每天早、晚饭前各喝一碗，可加少量蜂蜜，15日为一疗程。

　　瘦身功效：此茶能达到清热利尿、减低血脂的减肥效果，对水肿型的虚胖mm尤其适合。