现如今，追求外形的完美已经成为了一件非常普遍的现象，同样，拥有一双美腿是很多女性心中的梦想，也有很多人开始争相寻求好方法来进行瘦腿。下面就给大家介绍一下瘦腿小窍门，教大家美容方面的局部塑形方法，从而使大家都能拥有较为完美的身材。

　　瘦腿方法一：高跟鞋塑腿形

　　方法：利用不同高度的鞋子帮助塑腿型，以高跟、中跟、低跟的鞋子交替来穿的方式塑造腿部线条。

　　升级方法：按摩和锻炼

　　为了塑造更性感的美腿，就要经常练习下蹲的动作，下蹲可以锻炼大腿内侧的肌肉。并且在沐浴之后3分钟，在腿上涂一层专用的乳液，并加以有效地按摩，可以保持完美的腿部线条。

　　瘦腿小窍门：工作时动一动

　　即使工作再繁忙也要留出运动的时间，比如尽量步行，不要搭电梯。

　　升级方法：踮脚动作

　　为了塑造纤细的小腿和脚腕，可以利用工作之余的空闲时间做踮脚运动，方法是双手扶墙壁，双脚分开与肩同宽，之后身体挺直，脚尖踮起。

　　按摩瘦腿：一周两次腿部按摩

　　一周进行两次腿部按摩，可以请专业的按摩师来为自己进行按摩，可以做一次SPA。

　　升级方法：镇静体露