脸部水肿犹如包子般难看，双下巴更是给脸部雪上加霜，怎么瘦脸才能拥有一张精致小脸?推荐几个整容级瘦脸按摩操，有效拉伸颈部，去除双下巴，有真人示范，让你学起来超容易的!

　　1、两手屈肘，合掌，拇指顶住下巴中间凹陷区域。慢慢地利用拇指力量将下巴向上推，头抬起，然后再慢慢放下。

　　2、两手五指并拢，从耳骨后一直往下按扫至锁骨处。每个脸部按摩动作后均可重复此动作作为结束，共3次。

　　3、四指并拢包覆上手臂，利用拇指按压上臂与身体交界处凹陷处的肩前穴。嘴巴闭合，五指并拢，手掌微拱，利用掌心从下巴处轻轻按摩至两颊耳下，再从眼头下方沿着颧骨轻轻按摩至两颊外侧。

　　4、接着再重复3的动作，从耳下按摩至锁骨处。重复3次。