很多女性都有腰部脂肪过多的烦恼，那么如何才能达到快速瘦腰的目的呢?下面大厨艺小编就要跟大家一起分享一些瘦腰的秘诀，帮助大家从日常的生活习惯开始，达到良好的瘦身目的，那么就来看看应该如何瘦腰吧。

　　瘦腰八法让你一周快速瘦身4公斤

　　你有“大龄腰”吗?

　　1.长期穿高6cm以上高跟鞋

　　2.喜欢穿露脐装或者短装衣服

　　3.不喜欢运动

　　4.腰部曾经受过伤

　　5.腰老是使不上力量