久坐、久站、运动量少等都是造成腿部水肿的原因。怎样消除水肿快速瘦腿呢?下面为您介绍6种穴位按摩法，助您甩掉粗腿，拥有美腿!

　　1、承山穴位

　　位置：小腿后正中，当站直踮脚尖时，小腿腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。

　　效果：舒筋、止痛，是治疗腿痛痉挛的有效穴。

　　2、血海穴位

　　位置：后膝窝往上约三指的凹陷处。

　　效果：消除大腿和小腿水肿，雕塑腿部曲线。

　　3、委中穴位

　　位置：膝盖后方正中央的膝窝处。

　　效果：促进血液循环，改善腿部肿胀，美化腿部线条。