瘦大腿也是很多爱美女性追求的减肥部位，如果大腿太难看了，小腿再怎么纤细，看上去也是不和谐的，很奇怪的，所以很多女性即使大腿不怎么肥胖，为了整体效果达到好看的目的，也会选择瘦大腿，爱美是每个人的天性嘛。但是怎样瘦大腿呢，有哪些方法呢？瘦大腿的方法具体如下：按摩器：有效消除恼人的橘皮组织按摩器是促进血液循环和消除水肿的好帮手，涂抹瘦身霜之后再用简易按摩器配合按摩，可以有效软化脂肪、消去恼人的橘皮组织。1、大、小腿涂抹瘦身霜按摩器对于大腿小腿的水肿和脂肪都相当有效，大腿和小腿内外侧都要均匀涂抹瘦身霜。2、握拳轻推腿部以手握拳，利用手指关节的力量从脚踝由下至上一直按压到大腿，尤其是小腿内侧和大腿外侧，感到肌肤微微发热为止。3、以按摩器滚推按摩以螺旋状由下往上按摩，再针对小腿内侧和大腿外侧，停留在脂肪最多的地方定点反复按摩。无论是涂抹瘦身霜还是使用按摩器都是瘦大腿的方式，按摩器可以帮助的大家消除水肿，用瘦身霜和按摩器相结合的方式是瘦大腿的最佳方式，大家不妨试试喔，但是一定要按照正确的方法来喔！