女性朋友在经期的时候有哪些丰胸食物是比较给力的呢？相信大家都知道，在经期吃对丰胸食物的确可以很好的帮助大家丰胸。不过，由于有些朋友不怎么明白这个方面的状况，以至于无法帮助到自己丰胸。那么，下面的介绍，希望爱美之士不要错过

　　对丰胸有很好效果的丰胸食物有：

　　酒酿

　　功效：酒酿含有醣化酵素和丰富的酵母菌，是天然的荷尔蒙来源，因此具有促进乳腺发育、肠道健康的好处！

　　最佳食用时间：月经来的前七天

　　怎么吃最好？

　　酒酿中的酵母经过高温烹煮后会失去作用，因此建议现将材料煮好再加入酒酿一起食用。

　　山药

　　功效：山药含有丰富的氨基酸、粘蛋白、多酚氧化及矿物质成分，有助于脾、肾、肺三经。就中医角度来说，乳腺归于肝、脾、胃经，所以有入肝脾经的料理，对乳房发育也有益。

　　最佳食用时间：月经来前七天

　　怎么吃最好？

　　切段生食，最能摄取丰富酵素，不喜欢生山药的味道者，煮汤（譬如山药排骨汤、蔬菜山药汤）也很不错。

　　酪梨

　　功效：酪梨含有不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性，其中的维生素A则可促进女性荷尔蒙分泌，也有帮助胸部UPUP的效果！

　　最佳食用时间：月经来的前两星期

　　怎么吃最好？

　　以将果肉挖出，和鲜奶、布丁一起打成酪梨牛奶。

　　女性朋友在经期吃哪些丰胸食物是比较奏效的呢？看了上面的分析后，相信大家都已经了解不少。最后，由衷的希望大家能够早日在好的丰胸技巧帮助下，顺利达成丰胸之愿望！