大家知道快速简便瘦脸法有哪些都有哪些吗？爱美的人们都觉得圆圆的大脸是最让人讨厌的了。想要瘦脸的话，大家在日常的生活中就应该养成比较良好的生活和饮食习惯等，这样对爱美者瘦脸塑形是有很大的帮助的。下面就介绍几种有助于瘦脸的食物，让你吃出小脸来，要知道迷人的巴掌脸也是可以吃出来的!

　　胖胖脸来看！有助于瘦脸的食物

　　红萝卜：每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容!爱美的女孩不要错过哦!

　　紫菜：紫菜的营养价值丰富，含碘量很高，而且富含胆碱和钙、铁，有效治疗水肿，而且还可御癌。可以多做紫菜汤来喝哦。

　　菠菜：一把小小的菠菜就含有丰富的钾及维他命a和c，但是菠菜是极易流失营养的食材，需特别注意烹调方式。

　　豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，它拥有大量的有利消除水肿的钾，而且它还有强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。

　　西洋芹：和以上食物一样的，西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是在夏天最顺口、简单的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢!

　　纳豆：有助于瘦脸的食物当日起按不能少了纳豆。容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一，纳豆含有丰富钾，据说是健康、长寿的食物之一。所以我们还要多吃一些纳豆呢!

　　瘦脸运动能帮助你加强脸部肌肉锻炼，而瘦脸按摩则可以让你的脸部皮肤更加紧致，而再加上以上的这些可以帮助大家瘦脸的食物，广大的爱美者的大脸想不瘦下来都不行。以上就是专家对快速简便瘦脸法的介绍。