生活工作方面的压力，以及各方面的应酬，吃饭喝酒频繁，再加上平时锻炼少，不少男士变得越来越胖，脸上的肉更加突出，都感觉自己和以前简直是相差太大了，取而代之的是圆圆的大饼脸及肉肉的双下巴，让你看上去臃肿不堪，很想恢复以前的英俊潇洒，那么减肥还需行脸部开始。面对各种瘦脸操，很多都因为动作复杂自己无法坚持而放弃。今天，为各位男士带来一套简单易行的瘦脸操，轻松甩掉双下巴!

　　1.面对镜子，脸部嘴型呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒钟，动作重复三次以上即可

　　2.将嘴唇闭上，嘴唇往右边撇的表情约持续10秒钟，同样动作，嘴唇往左边撇的表情约持续10秒钟，然后左右两边轮流约做8下。

　　3.好像吹口哨般轻松，将嘴巴嘟起，然后慢慢吹气使脸颊膨胀起来，持续约五秒，如此重复三次左右。

　　4.用双手掌轻轻紧贴腮帮子，然后将嘴巴张开呈“啊”型，再按摩10到15下，如此重复相同动作5次。

　　以上方法不但简单，而且随时都可以进行按摩，同时大厨艺小编还提醒您要注意锻炼，注意饮食。上述方法持续一段时间，您一定会有一个惊喜的发现!