不管是夏天还是冬天，爱美的MM们总是穿裙子配低胸装，不仅显现出曼妙的身材，更成为了亮丽的风景线，那么如何才能让美腿和丰胸兼得呢?东方女性的胸部一般都偏小，只有食疗才能从根本上改善这种现状，下面就来看看吃什么丰胸吧。

　　在日常生活中配合丰胸食疗及多做美胸按摩，有助令胸部线条更优美，要大而坚挺、小而圆浑，只要用得其法，丰胸也不再只是梦想，吃什么丰胸见效?

　　丰胸食材：

　　①猪手：为通乳补血滋补食物，含丰富的胶质，能维持皮肤弹性，不易产生皱纹，亦有促进胸部发育的效果。

　　②红皮花生：有益气健脾、补血止血等功效，对脾脏有很好的调整和治疗作用。

　　③红枣：有健脾开胃、补中益气、养血安神的功效。

　　丰胸食谱：红枣花生炖猪手

　　花生含有丰富的蛋白质及油脂，红枣能生津补血，猪手有很强的补充骨胶原作用，配搭一起的可以更好地促进胸部发育和保持弹性。

　　材料：猪手1只、红枣15粒、有衣花生4两、盐2茶匙、惹味粉1/2茶匙、葡萄籽油2汤匙、姜1片、水4碗、冰糖2小块。

　　做法：

　　1.猪手洗净，用姜汆烫捞起。

　　2.红枣、花生洗净备用。

　　3.锅下葡萄籽油，将猪手先两面煎香约5分钟，放入红枣、花生略炒，加4碗水煮沸。加入盐及惹味粉调味后，转小火慢炖1.5小时，至猪手熟烂、花生软透即成。

　　吃什么丰胸见效?猪手和花生就是不错的选择，不仅具有美肤效果，更是可见丰胸的成效。都说吃胶质的食物利于丰胸，猪手想必就是重中之选。