怎么才可以减去小肚子呢?为了帮助护肤窈窕的身材，下面就来给大家介绍几个简单快速的瘦小肚子减肥方法。

　　按摩瘦小肚子减肥方法

　　这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外。以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。

　　粗盐减肥法

　　瘦小肚子减肥方法中粗盐有发汗的作用，每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。或者，在洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，以免把皮肤搓得更粗糙。它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，使肌肤细致、紧绷。

　　缩腹走路法

　　首先瘦小肚子减肥方法它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，要学习腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起;呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。增加肺活量。

　　瘦小肚子减肥方法要慎重的选择，盲目的减肥只会给你带来反效果。